Što je kašalj i zašto kašljemo?

Vrste kašlja

Akutni kašalj traje relativno kratko, do nekoliko tjedana, a ukoliko nakon tog razdoblja ne nastupi smirivanje, riječ je o kroničnom kašlju. Razlikujemo suh i produktivan kašalj. Suh je uzrokovan iritacijom dišnih puteva i pritom ne izbacujemo sluz kao kod produktivnog kašlja. 

Uzroci kašlja mogu biti mnogobrojni, a među najčešće spadaju virusne i bakterijske infekcije, pušenje te alergije i astma. Svi smo se susreli s virusnim i bakterijskim infekcijama dišnih putova poput prehlade i gripe. One mogu potrajati od nekoliko dana do nekoliko tjedana, a u slučaju komplikacija možda će biti potrebno primijeniti terapiju antibioticima. Jedan od uzroka kašlja može biti i bronhitis koji nastaje kao posljedica virusne ili bakterijske infekcije.

Vrlo raširen pušački kašalj, u pravilu je kroničan i treba ga shvatiti vrlo ozbiljno. Ukoliko ga prati i kroničan umor, to može ukazivati na ozbiljnija oboljenja dišnih putova i u tom slučaju je presudno što prije posjetiti liječnika. Jedino što bismo mogli nazvati "dobrim" kod ove vrste kašlja jest činjenica da je on plod naših loših navika, a na njih možemo pravovremeno utjecati.

Kašalj je jedna od glavnih tegoba koje povezujemo s alergijama i astmom. Nešto je rjeđi kod alergijskih bolesti koje zahvaćaju gornje dišne putove, a dugotrajan kod astme koja je bolest donjih dišnih putova.

Suprotstavite se kašlju snažeći imunitet

Kašalj je simptom i stoga je najvažnije pravilno odrediti njegov uzrok. O uzroku će, dakako, ovisiti i liječenje. Ponekad će nam, kao kod povremenog kašlja uzrokovanog prehladom, pomoći dovoljan unos tekućine i bezreceptnih lijekova za prehladu i gripu te izbjegavanje dima i prašine. Kod ozbiljnijih oblika bit će nam nužna stručna pomoć liječnika.

Iznimno je važno držanje do zdravog načina života, uravnotežene i raznovrsne prehrane koja će nam, uz pažljivo odabrane dodatke prehrani, pomoći u jačanju i zaštiti imuniteta.

Ne zaboravite ni na redovitu fizičku aktivnost i redovan i kvalitetan san, a ukoliko pušite, nek pušenje što skorije bude dio vaše prošlosti.